Trening redukcyjny
Jednym z nadrzędnych czynników przyczyniających się do redukcji tkanki tłuszczowej oraz nieestetycznej oponki zgromadzonej w okolicy brzucha i bioder okazuje się sport. Musimy ćwiczyć i każdy powinien realizować taką dyscyplinę sportową, która będzie dla niego najbardziej optymalna. Do tego to,…
Pchnięcie kulą
Jedną z najbardziej charakterystycznych subdyscyplin sportowych zaliczanych do aktywności fizycznej zwanej lekkoatletyką okazuje się wspomniane w tytule niniejszego poradnika pchnięcie kulą. Jest to sport może dużo mniej rozpowszechniony wśród zawodowych sportowców i raczej mało kiedy wybierany jako forma rekreacyjnej aktywności…
Saneczkarstwo
Jako saneczkarstwo rozumie się nic innego jak klasyczny sport saneczkowy, czyli jedną z najpowszechniejszych wykonywanych tak zawodowo i profesjonalnie, jak i amatorsko, dyscyplinę fizyczną zaliczaną do sportów typowo zimowych. Na czym się ona opiera? W praktyce na czym polega saneczkarstwo…
Rzut oszczepem
Jedna z konkurencji lekkoatletycznych, która bazuje przede wszystkim na pchnięciu oszczepem tak, aby upadł jak najdalej. Wbrew pozorom, tego rodzaju aktywność fizyczna stanowi sport znany od czasów ludzi pierwotnych. Jak to możliwe, że taką dyscyplinę uprawiano już setki wieków temu?…
