Do powszechnie znanych kategorii dyscyplin fizycznych zaliczanych do lekkoatletyki należy włączyć między innymi skok w dal. Jest to ciekawa konkurencja sportowa bazująca zwłaszcza na wykonywaniu charakterystycznego rozbiegu, który później musi wiązać się z rozbiegiem z jednej nogi i skakaniem tak, aby wylądować finalnie na skoczni. Teren na którym upada...

Kiedy podejmujesz decyzję o tym, aby wreszcie zrobić coś ze swoją sylwetką, aby znacząco poprawić jej wygląd fizyczny, obowiązkowo powinieneś przeczytać niniejszy poradnik, jaki w całości poświęcony zostanie treningom siłowym. Jest to bowiem jedna z najchętniej oraz najczęściej wybieranych dyscyplin sportowych, zwłaszcza kiedy mowa o odchudzaniu się. Na czym...

Do popularnych rodzajów aktywności fizycznej jakie zaliczane są do dyscyplin sportowych warto zakwalifikować przede wszystkim chód, który wydaje się na pierwszy rzut oka stanowić nic innego jak zwyczajne maszerowanie, jakie wykonuje się na co dzień, ale w gruncie rzeczy to po prostu zawodowe chodzenie, jakie traktowane jest jako konkretna...

Teoretycznie do złudzenia przypomina zwyczajne maszerowanie, w praktyce to niesamowicie wyczerpująca dyscyplina sportowa, która wymaga intensywności i wysiłku fizycznego. O czym mowa? Chodzi nam o chody, które są traktowane jako nieco lżejsza forma biegów. Wykonywane w ramach kolejnej dyscypliny lekkoatletycznej znalazły swoje stałe miejsce na rozmaitych formach sportowych rozgrywek,...

Dyscyplina lekkoatletyczna zwana skokiem o tyczce rozwija się od bardzo dawna, mimo że na pierwszy rzut oka wydaje się, iż jest to aktywność sportowa dość nowoczesna. W zasadzie, pierwsze tego rodzaju zawody w tym właśnie sporcie pojawiły się jeszcze w wieku dziewiętnastym. Poniżej krótka rozpiska najważniejszych faktów historycznych na...